Memaafkan Bisa Menyehatkan

Sehat-Enak.Blogspot.com - "Sorry is the hardest word to say". Begitulah lirik sebuah lagu yang menggambarkan betapa sulitnya memberi dan meminta maaf. Bukan hanya memaafkan orang lain, terkadang memaafkan diri sendiri juga bukan perkara mudah. Dibutuhkan pengorbanan dan keberanian.

Padahal, terus-menerus memendam kemarahan hanya akan merugikan diri sendiri. Bahkan apabila rasa benci itu terus

Digigit Ular, Atasi dengan Adrenalin

Pasien yang digigit ular berbisa biasanya diberikan antivenom, penawar racun ular. Sayangnya, obat ini sering menimbulkan reaksi alergi yang cukup parah. Untuk mengatasinya, para peneliti menyarankan pemberian adrenalin kepada korban gigitan ular sebelum mereka diberi antivenom.Dalam penelitian terhadap 1.000 orang yang dibawa ke rumah sakit akibat digigit ular berbisa di Sri Lanka, diketahui

Khasiat Daun Salam

Tahukah anda, kegunaan daun salam selain sebagai penyedap masakan juga sebagai obat alami atau obat herbal ?  Daun salam berkhasiat sebagai obat kencing manis / diabetes melitus, obat maag, asam urat, hipertensi, penurun kolestrol, menyembuhkan diare, gatal2 / eksimNama Latin : Syzygium polyanthum (Wight.) Walp.) atau Sinonim := Eugenia polyantha, Wight. = Eugenia  lucidula, Miq.Nama Lokal :Gowok

5 Panduan Penting Membeli Obat

Dalam membeli obat bebas, pasien memang memiliki keleluasaan untuk memilih jenis obat yang dikehendaki. Namun hal itu tidak bisa dilakukan manakala pasien membutuhkan obat etikal atau yang diresepkan dokter. Pasien terpaksa menyerah kepada pilihan dokter, meski obat itu berharga mahal dan belum tentu efektif. "Pemilihan obat hendaknya seimbang dengan hasil yang diharapkan. Kita harus memakai

Alpukat Buah Serbaguna dan Kaya Manfaat

Alpukat (Persea americana) — dalam Bahasa Indonesia baku menurut Kamus Besar Bahasa Indonesia disebut sebagai avokad — merupakan buah yang sering kita jumpai. Buah serbaguna ini memiliki banyak manfaat dan khasiat bagi manusia. Ada banyak zat yang kaya manfaat yang terdapat di buah ini. Buah berwarna hijau ini sering dimanfaatkan untuk jus atau bahan dalam es campur maupun hidangan lainnya.

Tips Cepat Hamil dan Punya Anak

Mempunyai anak adalah dambaan setiap keluarga, bahkan dengan anak hidup kita akan terasa sempurna,namun seringkali kita jumpai ada keluarga yang sudah bertahun tahun hidup bersama tetap belum di karuniai seorang anak.Berikut beberapa tipsyang dapat dilakukan bagi pasangan suami isteri agar cepat mendapatkankehamilan:Tidak Memakai Alat KB Tidak menggunakan semua alat KB adalah hal pertama

Mencegah Kanker Payudara

Berikut ini adalah tips untuk mencegah kanker payudara terutama pada wanita.1. Menyusui >2 th, ASI ekslusif sampai dengan 6 bulan.2. Menjaga Indek Masa Tubuh (IMT) pada umumnya berkisar 20-25 kg/m2, cara menghitung IMT = BB/(TB²) dalam meter. World Cancer Research Found tahun 2007 menganjurkan IMT 21-23 kg/m2.3. Menghindari alcohol.4. Membuat aktifitas fisik menjadi kegiatan sehari-hari, seperti

Cara Mencegah Kanker

Kemungkinan tersebut sangat tinggi yang Anda atau seseorang yang Anda kenal menderita kanker atau telah meninggal dunia.Kanker adalah penyebab paling umum kedua kematian di Amerika Serikat, setelah penyakit jantung. Pria memiliki sedikit kurang dari 1 dalam 2 risiko seumur hidup dari kanker berkembang, sedangkan untuk perempuan, risiko ini sedikit lebih dari 1 dalam 3. Semua kanker melibatkan

Tips Atasi Nyeri Saat Persalinan

Untuk mengatasi rasa nyeri saat persalinan ini, coba terapkan tips berikut: Selama kontraksi, coba ambil posisi seperti merangkak di atas matras.Posisi ini mengurangi tekanan kepala bayi terhadap tulang punggung Anda. Dalam posisi merangkak ini, lurukan tangan dan punggung. Saat kontraksi selesai, taruhlah banyak bantal-bantal untuk menyangga kepala Anda. Saat kontraksi mulai lagi,

Cara Sehat Menikmati Akhir Pekan

Padatnya aktivitas sering membuat energi kita terkuras habis. Mengingat besok libur saja, biasanya kita sudah terbayang dengan berbagai rencana seru yang bisa memanjakan diri. Sayangnya, tidak jarang semua rencana itu gagal untuk diwujudkan.Menurut Fabiola P.Setiawan, M.Psi dari Lembaga Psikologi Terapan Universitas Indonesia, asal kita pandai memanfaatkan waktu rehat, semangat bisa penuh

7 Tips Untuk Tidur Yang Lebih Baik

 Salah satu hal terbaik yang dapat Anda lakukan untuk kesehatan Anda adalah untuk mendapatkan banyak tidur nyenyak. Jika Andamengalami kesulitan mendapatkan istirahat yang cukup, mungkin sudah saatnya untuk membangun sebuah cara agar tidur menjadi lebih baik. Berikut adalah caranya.Kesulitan tidur pada malam hari? Anda tidak sendirian. Menurut National Sleep Foundation, lebih dari 13% orang

Cara Melangsingkan Tubuh

Ada banyak cara menurunkan berat badan, mulai dari bermacam metode diet, olahraga, operasi sedot lemak, tusuk jarum, sampai minum obat pelangsing. Manakah yang aman dan efektif ?Merujuk pada badan kesehatan dunia, WHO, disebutkan bahwa penurunan berat badan yang baik tidak dapat dilakukan secara instan, tetapi merupakan terapi jangka panjang. Yang dibutuhkan untuk mengurangi berat badan bukan

Tips Kesehatan : Mengatasi Ketiak Hitam

Memiliki ketiak hitam bukan impian tiap wanita. Rasanya akan sangat menyebalkan jika mengenakan tank top atau gaun malam hitam tanpa lengan dengan ketiak hitam di lengan.Jangan anggap sepele ketiak hitam ini, karena akan mengganggu rasa percaya diri dan penampilan Anda. Penyebab dari ketiak hitam ini dikarenakan dengan kebiasaan menghilangkan bulu ketiak dengan cara mencabut atau mencukur.

Tips Kesehatan : Mengobati Diare pada Bayi

Anak-anak dan bayi belum bisa merawat diri sendiri sehingga diare merupakan salah satu kondisi yang harus mendapat perhatian khusus dari orang tua. Tindakan kita sebagai orang tua adalah memberinya banyak minum air putih agar tidak kekurangan cairan. Kekurangan cairan dapat menyebabkan komplikasi yang lebih berbahaya. Kita harus mengerti lebih jauh mengenai gejala-gejala, penyebab dan pengobatan

Tips Kesehatan : Mengatasi Pergelangan Kaki yang Terkilir

Tidak peduli seberapa stabil Anda berdiri pada kaki Anda atau seberapa berhati-hatinya Anda, tidak peduli apakah Anda berjalan di atas trotoar selama tiga jam sehari, atau Anda hanya berjalan 10 menit setiap minggu karena merasa bersalah telah mengabaikan kesehatan Anda. Pada umumnya Anda pasti pernah mengalami terkilir pada pergelangan kaki yang akhirnya membuat Anda tidak dapat melakukan

Tips Kesehatan : Langsing Tanpa Diet dengan Mangga Afrika

Hampir semua produk yang menjanjikan penurunan badan secara drastis, tanpa perlu olahraga, pasti laris diburu konsumen. Demikian juga halnya dengan produk suplemen ekstrak mangga afrika (African Mango) yang kini tengah menjadi produk pelangsing yang paling dicari di Amerika.Kepopuleran produk ini meningkat setelah seorang dokter yang punya acara talkshow di televisi menyebut mangga afrika ini

Tips Kesehatan : Kunci Panjang Umur Pria adalah Kolesterol

Penelitian menunjukkan, kualitas kesehatan seorang pria dapat ditentukan pula oleh kadar kolesterol dalam darahnya. Mereka yang mampu menjaga kestabilan kadar kolesterol baik atau HDL-nya, relatif memiliki umur yang panjang.Menurut kajian para peneliti di Boston yang dipublikasikan American Journal of Cardiology, pria yang mampu mencapai usia 85 tahun cenderung memiliki tingkat kolesterol HDL

Tips Kesehatan : 10 Cara Melawan Migrain

Jakarta, Sakit kepala sebelah atau migrain memang tidak mematikan, namun jika tidak diatasi akan sangat mengganggu produktivitas. Berbagai jenis terapi bisa dilakukan, mulai dari obat-obatan hingga aktivitas fisik seperti olahraga dan bercinta. Berikut ini 10 alternatif mengatasi migrain, seperti dikutip dari The Sun, Kamis (3/3/2011). 1. Suntik Botox Juli tahun lalu, Food and Drug Administration

Khasiat Jahe Bagi Kesehatan Tubuh

Banyak sekali jenis tumbuhan yang berguna bagi kesehatan tubuh manusia. Diantara sekian banyak jenis tumbuhan yang berkhasiat bagi kesehatan tubuh adalah tumbuhan jahe. Institut Pertanian Bogor (IPB), melalui lembaga Pusat Studi Biofarma mengadakan penelitian tentang jahe yang sangat berguna bagi kesehatan, bahkan jahe merupakan tumbuhan yang menjadi salah satu bahan untuk minuman tradisional

Anda Siap Menurunkan Berat Badan?

Tahun baru biasanya orang membuat resolusi baru yang pastinya bertujuan untuk peningkatan kualitas hidup. Menurut sebuah survei baru-baru ini, resolusi tahun baru yang paling banyak dibuat orang di AS adalah ingin menurunkan berat badan. Bisa jadi niat itu juga menjadi cita-cita Anda tahun ini.Menghilangkan lemak tubuh sebenarnya merupakan sebuah tantangan, karenanya dibutuhkan sebuah komitmen